Die Wellen des Lebens reiten
Stress auf Arbeit, Probleme zuhause, stets wiederkehrende Ängste, Sorgen um die Zukunft, Erschöpfungserscheinungen… Viele von uns kennen das Gefühl, im Strudel der Gefühle und Gedanken unterzugehen, wissen wie es sich anfühlt, täglich zu kämpfen um nicht in den Wellen unterzugehen. In diesen Momenten fragen wir uns, wie andere Menschen damit klarkommen. Wie sie es schaffen, eine positive Grundhaltung zu bewahren …
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Podcast: Diamond Ladies Talk
Spotify iTunes Deezer youtube Manchmal begegnen wir Menschen und haben das Gefühl, sie bereits ewig zu kennen. Ich liebe diese unerklärbaren Herzensverbindungen. Inmitten der ersten Corona-Pandemie 2020 traf ich Sabine Reithofer-Reinhardt aus Salzburg, die gerade an einem Sachroman für ManagerInnen schrieb. Wir haben beruflich viel gemeinsam und mochten einander auf Anhieb. Fortan trafen wir uns regelmäßig per Zoom und tauschten uns …
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Vorteile regelmäßigen Meditierens
Nur weil wir den ganzen Tag denken, heißt das noch lange nicht, dass wir wissen was wir tun! Meistens macht unser Geist mit uns, was er will.Er wirft das Gedankenkarusell an und wir fahren mehr oder minder unfreiwillig darin mit. Den Geist meistern heißt ihn aktiv zu trainieren. Wechsel die Rollen!Nicht er sollte die Richtung oder das Tempo deiner …
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Meditation & Business
Wozu meditieren? Du könntest ebenso fragen: „Wozu lesen?“ Wenn du als Kind nicht lesen gelernt hättest, hättest du heute keinen Zugang zu all den großartigen Ideen, die du in Büchern, dem Internet oder in Zeitschriften findest.Es wären einfach nur fremdartige Symbole, nett anzuschauen aber bedeutungslos. Ohne lesen zu können würden wir wie Touristen in einem Land umherirren, in dem wir die …
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Der Sinn im Leben
Wozu bin ich hier? Diese Frage könntest du dir nicht nur in Bezug auf deine Arbeit stellen, sondern auch in Bezug auf das Leben im Allgemeinen. Vor allem in Zeiten wie diesen mit einer Pandemie wie COVID19. Mir ist eines ganz klar geworden: Das Leben ist kostbar und ich sollte meine Zeit nicht verschwenden.Vielleicht hast du dich auch schon gefragt, …
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Raus aus der Zeitfalle
Immer häufiger höre ich von Freunden und Bekannten den Ausspruch „Hätte ich doch nur etwas Zeit, aber es ist gerade so stressig.“Dieser undefinierte Stress bestimmt schleichend einen Tag, dann noch einen und ohne dass sie sich dessen bewusst werden plötzlich einen Großteil ihres Lebens. Woher kommt dieser Zeitdruck, unter dem vor allem Frauen oft leiden?Zum einen glauben wir, für alles mögliche …
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